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- 健康の悩み
私の家でも娘達が思春期になってきたんですよね。それで気になるのはニキビ
当たり前といえば当たり前でポツポツとでてきますよね。
上のこは中学生ですから当然ニキビを気にしてくるのは当然かなって気はします。
それと小学生の娘もニキビがポツポツと同じくらい出てきています。
これは今のうちから治さないといけないですよね。
女の子ならなおさらのことです。
汚い肌の女性はやはり悩みが出てきてしまいます。
この悩み一度サイクルにはまるとどんどんイケナイ方向へと向かっていきます。
肌もはじめが肝心です。
食生活の改善は当たり前ですよね。お菓子や間食を控えるだけでもニキビは少なくなります。
あとは適度な洗顔ですね。この洗顔もやりすぎるとそれこそ逆効果になるのです。
しっていましたか？
結構知らない方がおおいのですが、朝洗顔して昼洗顔夜洗顔と毎回しれいるとそれこそ
逆に油がなくなってどんどん油を肌が出してきます。
この症状が悪化すると脂性のはだ、顔になってしまいます。
顔の肌がテカっている感じですね。
この脂性肌を予防するためにはあまり洗顔をするのはやめておきましょう。
夜ぐらいで大丈夫です。
中学生や小学生のうちはそんなに洗顔しなくても大丈夫ですよ。
帰って逆効果になる場合があります。
ニキビは洗顔と食生活でだいぶ改善できますし、飲む改善法も今はあります。
外からと内からの相乗効果できれいな肌がたもてますよ。
若いから大丈夫ではすまないです。
しっかりと若いうちからも予防しておいたほうが肌はきれいにたもてますよ。
自分の肌がきれいだとうれしくなりませんか
私は嬉しくなってきます。
ニキビ跡って治すことはできないですし、できるまでの間に自分で改善できるものなら
改善したいものです。
ホルモンの分泌が変わってくる思春期にケアできる人ほど肌はきれいにたもてますよ。
大人になっても、きれいな肌がてにはいるのです。
若いからってことではもう遅い。
しっかりと若いうちにケアをしていきましょう。
