肩こりからくる頭痛もひどい

お酒を飲みすぎたときは結構次の日肩こりがつらいですね。

マッサージしても湿布をしても効果があまりないのが現状です。

 

 

マッサージチェアがあれば結構体をほぐしてくれるのですが、高価なものはないですよね。

自分でマッサージするくらいのものです。

それにプラスして頭痛もひどくなるし結構つらいですね。

 

 

こんなときはいっそのことむかい酒を楽しむのもいいかもしれません。

 

 

これは置いといて肩こりの改善でいい方法は、逆立ちです。

逆立ちすることで体の血液を下、つまり頭に流し込んでやる方法です。

 

 

以外にも肩こりが解消されるのです。

 

 

首こりにも効果的ですし、辛いときの対処法で便利ですよ。

でも、職場ではできにくい、そんなときは椅子に座って前かがみになるだけでも

効果がありますよ。

 

 

血液を頭や肩に流す方法です。

いがいやいがいの効果ありの方法です。

 

 

椅子のやり方はすぐにできるので実戦してみてください。

頭がすっとしてきます。

 

 

 

体の血の巡りもひとつの改善方法ですからね。

 

 

この方法をしる前まではマッサージするだけだし、そんな改善方法があるのかと思ったほどです。

ちょっとかんたんな方法です。

 

 

だれでもすぐに実践できる方法です。

ちょっと長めにできるなら長めの逆立ちがいいですよ。