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カテゴリー:健康の悩み

冬になると喉が乾燥する、マスクが加湿してくれるから便利

年をかさねてくると喉が乾燥しますよね。

特に冬になると喉がガラガラで喉がいたいです。乾燥ってほんと怖い。

冬が嫌で嫌でね。

 

 

仕事をしていても「オエッ」って言ってしまいますし、涙目になることがありますよね。

私ももれなくこの部類に入っています。

 

では同士て喉がカラカラになってくるのでしょうか?

 

 

まずは口呼吸をしているからだと考えられますよね。

自然と口で呼吸している方がどうしても多いです。

鼻で呼吸しているつもりでもできていないのが現実なんですよ(涙

 

 

 

もう一つが喉の退化、老化ですね。

 

 

乾燥に敏感に反応して喉のあたりに違和感を感じてしまいます。

それもほとんどが咳をしたりオエってなりますね。

これを防ぐ方法は加湿しかないかなって考えています。

 

 

 

水を取ることから始まってあとは対策として、部屋の加湿ですよね。

部屋を加湿するだけでもウィルスを撃退できる環境を作ることができます。

受験生の親御さんは加湿することで家中をウィルスから子どもたちを守って

くれますからね。

 

 

 

部屋の加湿は結構大事です。

職場などは乾燥していることがほとんどですし、加湿器がないところも多いでしょう。

環境によっては現場での作業の方も多いと考えます。

この現場でどうやって対策するかというとやはりマスクが一番でしょう。

 

 

マスクってほんと最近まで知らなかったのですが、加湿効果があり喉を潤して

くれますからねほんと一度付けてしまうと手羽せないアイテムになります。

付けた顔はかっこ悪いですが、それでも効果があるのはマスクがまして

つけることで自分の健康を守ることができますよ(笑)

 

 

 

冬の一番の敵はは乾燥ですね。

40歳を超えてくるとほんとこの乾燥が喉にきて痛いほど喉がガラガラオエって

なってきてますからね。

声が変わっているのが自分でもわかるくらいです。

 

 

 

マスクでいいのはどんなマスクって話ですが、いいのは高いものがいいでしょうし、

マスクの目が細かいものがいいでしょう。

冬のインフルエンザや風邪の予防に役立ちますね。

 

 

あとは花粉症の方や春のPM2.5なんかも効果的です。

 

 

PM2.5なんて体に悪いに決まっているんですからマスクをするのは当然です。

 

中国のほうが怖いくらいに多いですけど、小さい声で毒マスクが必要なくらい

日本もそれほどではないんですが、体は自分で守りましょう。

 

 

 

最近になってから喉がガラガラってことが気になったから、マスクでかいけつ

できるのですよーて話でした。

 

 

 

ほんと冬の寒さと乾燥が嫌になる年頃になってくるとはおもってもいませんでした。

 

 

かなり残念な自分がいますが、多少の運動と予防で自分の健康を守りたいですね。

 

 

 

 

会社で大事な会議やプレゼンでオエってなることないですか?

乾燥が大きく関わっているのですよ。

マスクを付けている姿をどう思われても自分でカバーできるものはカバーして

装着していきたいですね マスクを

 

 

 

簡易加湿器も出てきています、便利な時代ですよ

 

 

 

そうだマスクによっても耳の痛みが違いますよね。

自分にあったマスクが見つかればいいのですが、なかなかきちっと合うものが

ないのが現状です。

そんなときはまず安いものから買っていき、試してみることです。

高いもので耳が痛くなるマスクはありません。

 

 

あったらボッタクリなんて感じますよね。

 

 

高いから自分に、いや万人に合うのは当たり前で耳が痛くなるのはNGでしょ。

 

 

100均じゃないのだから、100均でも高いな。

もっと安くて大量に入ったマスクが必要になる。

 

 

冬の乾燥を夏のジメジメと足して半分にしてくれないだろうか、湿気がないのも

体には悪いし、ジメジメとしているのも体がベタベタになりニオイが発生。

いいことないなと最近考えています。

 

 

 

マスクを付けている意味が最近わかりました。

 

オソっ

 

そんなツッコミが来そうで怖いです。

このマスク自分だけの仕事や家にいるときにつけるといいですよ。

外出のときは当然鼻呼吸です。

 

 

 

口は湿気を出すような仕組みにならないか考えましたが、ロボットではないので

できないという考えに至りましたよ。

ちょっと残念なきぶんです。

 

 

 

冬の「オエッ」

 

とさよならできる日がくるといいなって稽えています。

 

 

 

40代になると寒さも答えます、男性で冬の寒さが答えるようになりますからね。

太っているわけではないので、そのへんがかわってきましたね。

なんといってもヒートテックを二枚重ねて来ていますから、ちょっとはいいです。

 

 

あ、

 

ヒートテックって便利な暖かい服がでてからずっと来ています。

二枚重ねるとは思いませんでしたがね。

 

 

マスクとヒートテックで冬を乗り越えます。

 

 

冬はやはり鍋で温まるのが一番で、温泉もいいなと

年とったしょうこでしょうかね。

何よりも自分でマスクをつけるとは考えもしなかったのでびっくりです。

改めてマスクは軽量で耳が痛くならないものが一番です。

 

 

 

電車やバスには要注意!

 

 

人が集まるところはウィルスがたくさん潜んでいますから手洗いもしっかりと

手袋をつけるとこんな小さなウィルス対策は出来上がりますよ。

 

寒いですからね。

 

 

 

 




 

 

 

 

エロ健康は効果的 今まで知らなかった健康的な面も

 

エロ健康って言葉を聞いたことがあると思います。

それは人間Hな方が長生きするし健康にもなるということです。

 

ま、

実際にちょっとHなほうが健康な気もしていますし、エロがなくなると

この時代楽しいことなんてないのではと感じる毎日です。

若い方だけのことだと思っているとそれは大間違いです。

 

 

中年の方も年配の方も同じでエロが一番体にはいいことなんですよ。

 

 

老人ホームでもこのエロい人が結構元気な場合がありますし、

元気だからこそエロだということではないです。

ですが、中年の男性でこのエロがなくなっている人がおおいと感じています。

 

 

 

もっともっとエロでいいのです。

 

 

何も恥ずかしいことではないですし、自分だけのことですから人にバレないで

いいことです。

今では通販やネットが進化していますし、他の方にバレないで楽しめることが

できる時代です。

 

 

 

エロ健康法で体も心も元気になりませんか?

 

 

 

ちょっというとかんたんなことで、自分のHなところを自宅や別のところで

たのしめばいいのですよ。

他とちがって難しいこともないですし、ナンパなんてしなくてもいいです。

 

 

自分の本能のまますすんで楽しんでくださいね。

 

 

 

外出先や公共の場ではだめですからね。

 

 

捕まっちゃいますよ。

 

 

堂々とできるのは自宅やそんな秘密の場所でしょうか。

相手がいる方ならそれはエロ健康法を楽しんでもいいでしょうし、

一人でもエロ健康法はできるのです。

 

 

 

ちょっと覗くだけでエロ健康法をあなたのもとへ

 





 

 

 

肩こりからくる頭痛もひどい

お酒を飲みすぎたときは結構次の日肩こりがつらいですね。

マッサージしても湿布をしても効果があまりないのが現状です。

 

 

マッサージチェアがあれば結構体をほぐしてくれるのですが、高価なものはないですよね。

自分でマッサージするくらいのものです。

それにプラスして頭痛もひどくなるし結構つらいですね。

 

 

こんなときはいっそのことむかい酒を楽しむのもいいかもしれません。

 

 

これは置いといて肩こりの改善でいい方法は、逆立ちです。

逆立ちすることで体の血液を下、つまり頭に流し込んでやる方法です。

 

 

以外にも肩こりが解消されるのです。

 

 

首こりにも効果的ですし、辛いときの対処法で便利ですよ。

でも、職場ではできにくい、そんなときは椅子に座って前かがみになるだけでも

効果がありますよ。

 

 

血液を頭や肩に流す方法です。

いがいやいがいの効果ありの方法です。

 

 

椅子のやり方はすぐにできるので実戦してみてください。

頭がすっとしてきます。

 

 

 

体の血の巡りもひとつの改善方法ですからね。

 

 

この方法をしる前まではマッサージするだけだし、そんな改善方法があるのかと思ったほどです。

ちょっとかんたんな方法です。

 

 

だれでもすぐに実践できる方法です。

ちょっと長めにできるなら長めの逆立ちがいいですよ。

 




 

 

 

 

髪の毛ハゲていない、今からしっかりケアすることで防げる効果

 

髪の毛って見える部分と見えない頭部のぶ部にわかれますよね。

それに後ろってほとんどハゲないですよね。

 

 

髪の毛のもみあげやうなじからハゲる人はいません。

それにデコの部分からはげているなら自分でもわかりますし、予防もできます。

 

 

 

問題なのは自分でも理解しがたい頭頂部のハゲだと考えます。

人からは言われても自分で確認ができないから認められないし、シャンプーを

高いものをわざわざ購入すると意欲がわかないですよね。

 

 

 

人が薄いと感じているなら早めのケアが大事になります。

もうハゲていたんでは遅いですからね。

 

 

薄くなってきているときにケアすることが大事です。

ほとんどの人が認めないからズルズルと遅れていくし、デコの部分からハゲて

いる方よりももっと深刻な状況へと向かいます。

 

 

 

なんで気づかなかたのか、一人でも教えてくれる方がいたらそれは素直に

言うことを効くことです。

口が臭いなども言えないですし、これはおいといてハゲていると

言われるくらいがまだ改善できるということです。

 

 

だれも教えてくれないようになるとひどくなってきていると考えたほうが

いいでしょうし、もうすでに手遅れのようにも感じます。

 

 

そう、

こうなる前にシャンプーでケアすることで抜け毛を防ぎ頭皮環境を

保つことができるようになります。

 

 

いつからハゲるかひとはわからないです。

20代からもしれないし、30代かもしれませんし、40代かもしれません。

ハゲないかもしれません。

 

 

これはわからないことですが、ハゲてからでは遅いということです。

 

 

予防にこのシャンプーを使ってみてください。

 

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あなたは大丈夫!『Seem』 精子のセルフチェックがかんたんにできますよ

 

なかなか自分に自信がないかた、子供ができないんだよ。

こんなことで悩んでいませんか?

 

 

もしかすると自分に原因があり自分の精子が動いていないかもしれない、そう考え

てしまい眠れないほど考えていませんか?

 

 

それが本当なら自分自身が超ショックなのはわかりますし、自信がもてなくなるのも

わかります。

私は精子がない状況でないので安心していますが、それもこのチェック方法でため

したから安心しています。

 

 

 

だれもすきで精子がない状況って作っていないので、今からでも遅くないですし

誰にも見つからないようにこっそりと調べることができるとしたらどうしますか?

 

 

 

やはりしらべたいですよね。

 

 

 

精子が動いていないってことは子供を作ることができないと言うこと、

そんな状況を知ってしまったらと自分では確認しないのが普通です。

ですが、子供ができないで切羽詰まる状況ならしょうがないです。

 

 

一人で悩んでいないで自分でまずはチェックする方法をしることですね。

かんたんに検査することができるキットがるんです。

 

 

それもスマホを使ってすぐに分かるキットです。

 

 

以外に高額なキットですが、何万もするキットではないです。

 

 

数千円のキットです。

 

 

 

いつまでも悩んでいても仕方ないことですから、早く解決できますよ。

自分で結果をしることの怖さは確かにあります。

 

 

そこはあと一歩ふみだしてみてください。

 

ひとつの理由がなくなりますね。