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炭水化物ダイエットってほんとに効果があるのかなって？

自分自身でも考えていました。

 

 

最近ちょっと太ってきているなー

こんなんじゃ自分がいやだってことでまずは炭水化物を半分してみました。

結果はすぐに2キロほど体重が減っていますし、胴回りも変化が

起きています。

 

 

どう変化したかというと、きつかった作業服がちょっと余裕が出てきました。

これ以外に効果があります。

ほんと炭水化物を半分からもっと慣れてくると減らしていくといいでしょう。

 

 

 

あと、

大食いの方は一日何も食べない断食をしてみると胃が小さくなりますよ。

このあとに炭水化物を減らして食事するといいでしょう。

 

 

朝は普通にたべて、昼から夜は炭水化物を減らすだけでかなり効果があります。

コンビニで買い物するときも表示をしっかりとみて炭水化物だけをチェックする

といいですよ。

 

 

一日に取れる炭水化物を半分にするだけでもほんと効果があります。

これに運動をくわえるとより効果が出てきます。

運動は朝のうちにするほうがより痩せやすいですよ。

 

 

これちょっとした豆知識です。

夜だとそこまで体重は落ちません。

 

 

 

炭水化物ダイエットをしていると効果があるのかもしれませんね。

食べないのですから、太るようそがないからです。

 

 

 

なによりも食事をすること以外はたべてはいけないですよ。

水を飲みましょう、そうすることで腹がへるのを紛らわすことができます。

しっかりと食事もとって、水もとり痩せていくことができます。

 

 

 

あまり痩せすぎないほうがいいですし、自分で体重の管理ができますよ。

 

 

ちょっと効果があった炭水化物ダイエットでした。




 

 

 

 

 

 

地域によっては元日から働くことは禁止しているところがあるのです。

それってみんなで休みなさいってこと。

 

 

風呂も元日は入らないというかだれもが働かないって言い伝えで守っている地域があるの

です、そこでは絶対に動かないっていう決まりごとです。

それで重要になるものが食べ物ですよね。

 

 

ここって一番重要かつ働かない、動かないでは食べるものがないですよね。

 

 

昔からあるおせち料理はそのためにあるのです、いや違います。

おせち料理はまた違う言い習わしがあるでしょうけど、そんな働かないってときは

おせち料理が一番です。

 

 

3日ほど持ちますし、3日もあればそれはなくなりますよね。

 

 

お酒を飲みながらおせち料理をつまむくらいで元日は十分です、しかし来客があるときも

おせち料理でもてなすこともできます。

自分の手間がかかりますが、おせち料理は作るのも結構たいへんです。

 

 

豪華になるほど手がかかるし、大晦日に作ってしまわないといけないほどのおお仕事です。

掃除もしなくてはいけないし、なんでも大変です。

 

 

大晦日はゆっくりとなんてことは現代でも一部の方だけでしょう。

 

 

本来元日はゆっくりと過ごすのが一番です。

三社参りしてゆっくりとすごすのが本来の元旦です。

 

そんなゆっくりとした元日のためにこんなものを使ってみてはどうでしょう。

 

 

おせち料理です。

 

 

年々冷凍おせちの需要が伸びてきていますし、豪華にもなってきています。

 

早く予約すると早割もあるみたいです。

一度じっくりとおせち料理を見てみるのもたのしいと感じました。

 

 




 

 

カニってやはり冬になるとたべたくなりますよね。

私は焼きガニがうまいと考えていますが、ボイルしたてもおいしいです。

 

カニをみんなで食べると会話がなくなりますよ、それにおいしいですからビールもかなり

すすみます、飲みすぎるときがあるのですがね。

 

 

冬は鍋に入れるのも美味しいですし、ふぐなんかも一緒にいれるととっても美味しいです。

贅沢な鍋になります。

 

 

カニ鍋をするときはカニは最後に食べる人はじめに食べる人いろいろです。

はじめのほうがたくさんたべることができるのではじめが一番でしょう。

あとに食べるのではそんなメリットはありません。

 

 

むしろ残り物しかありません（涙

 

 

 

九州の焼き鳥屋には焼きガニもあり豊富なメニューが最高です。

九州の食べ物をたべるとほんと地方に住んだほうがくらしやすいと感じるのでは

九州にハマる人の心境がわかります。

 

 

これはおいておいて、カニは北海道ですが、今は産地直送なんかもあるので手軽に

通販で注文できますよね。

それも新鮮なものがいいのか、質よりも量で勝負するのかも自分が勝手に決めることが

できますよね。

 

 

一度通販で注文した時は大きさに感激でした、私はズワイガニ派でタラバガニはちょっと

グロテスクにかんじているのです。

タラバガニがいい人もいるのですよ。

それは蟹味噌がすきな方です。

 

 

 

私は蟹味噌はちょっと苦手ですから、足だけ食べるほうがうれしいです。

それでズワイガニがいいのです。

量もおおいですし、味も結構美味しい。

 

 

こんなに通販でいいものが送られてくるなんて便利ないい時代です。

 

 

 

日本全国どこからでも北海道のカニを食べることができるのですからね。

そりゃーーー売れるわけだ、カニも好きなようにたべれますしね。

お店だとなんだか手で食べるのがもっともないような感覚になります。

 

 

でも、自宅ならすきなように食べることができるし、

なによりもお店よりも倍はたべれますよ。

同じ金額出すならたくさん食べるほうがカニはいいです。

 

 

ズワイガニがおいしいですよ。

 

 

カニのナマがまた美味しいです。

この生はおみせでしか食べれないと思っている方もいるでしょうが、これも通販で

購入することができます。

 

 

なんでもそろっているなーーー

 

 

ここまでかいていて、自分もかにたべたくなったから、今から注文します。

ズワイガニとカニの生を注文しようかな。

かに三昧といきますかねーーーー

 

 

あ、

財布と相談しないといけなかった、そんなに購入はできないかもね。

早く注文しにいきます。

 



 




 

 

 

 

 

 

月に一度馬刺しがたべたくなるのですよね。

馬刺しっていうと熊本県ですよね。震災にあって復興が進んでいる最中です。

 

そんな熊本にはなんとスーパーで普通に馬刺しが売ってあります。

 

 

牛肉を売っているかんかくでしょうか、熊本で食べる馬刺しはやはり美味しいです。

 

 

馬刺しってやはり癖があいところがまたうまいし、他の肉とはまた違った味がします。

よく考えると馬を食べるなんてと考えてしまいますが、一応食べれるねすよ。

 

 

 

うまいのはたてがみの部分で油がのっていて美味しいです。

食べ過ぎると胸焼けがしてきますが、それでも美味しいです。

 

 

油がのっている馬刺しは美味しいし、赤みの部分もまた美味しいです。

薬味はやはり生姜が一番です。

 

 

胸焼け防止に生姜が効果あるのでしょうかね。

 

 

私はたくさんいれて食べています。

 

 

 

こんな美味しものを熊本のひとはいつも食べているんだと思うと羨ましいです。

スーパーではそんな高価な値段がついているわけでもないですし、

鶏肉を買う感覚で馬刺しが食べれますよ。

 

 

 

イオンでも売られていました。

すごい、

熊本のイオンはすごいなって感動しました。

 

 

それが、夜遅くいくと半額で購入することができるんですから、私達にはありがたいこと

なんですよね。安くておいしいが一番です。

 

 

 

そんな馬刺しを通販でって考えるときもあります。

一番有名なこのお店だと美味しい馬刺しがいつでも注文して食べることができます。

 

 

 

しかも送料無料で注文できてしまいます。

今は食材もなんでも注文できるので便利すぎますよね。

 

田舎の食べ物を美味しくいただくことができるし、地方の美味しいものを食べることも

できるじだいです。

 

 

それも今は新鮮な状態で食べれるということです。

ここがいままでよりも鮮度がましている証拠です。

 

 

早速注文してみましょう。