毎日グッズで変わる楽しさライフハック

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肩こりからくる頭痛もひどい

お酒を飲みすぎたときは結構次の日肩こりがつらいですね。

マッサージしても湿布をしても効果があまりないのが現状です。

 

 

マッサージチェアがあれば結構体をほぐしてくれるのですが、高価なものはないですよね。

自分でマッサージするくらいのものです。

それにプラスして頭痛もひどくなるし結構つらいですね。

 

 

こんなときはいっそのことむかい酒を楽しむのもいいかもしれません。

 

 

これは置いといて肩こりの改善でいい方法は、逆立ちです。

逆立ちすることで体の血液を下、つまり頭に流し込んでやる方法です。

 

 

以外にも肩こりが解消されるのです。

 

 

首こりにも効果的ですし、辛いときの対処法で便利ですよ。

でも、職場ではできにくい、そんなときは椅子に座って前かがみになるだけでも

効果がありますよ。

 

 

血液を頭や肩に流す方法です。

いがいやいがいの効果ありの方法です。

 

 

椅子のやり方はすぐにできるので実戦してみてください。

頭がすっとしてきます。

 

 

 

体の血の巡りもひとつの改善方法ですからね。

 

 

この方法をしる前まではマッサージするだけだし、そんな改善方法があるのかと思ったほどです。

ちょっとかんたんな方法です。

 

 

だれでもすぐに実践できる方法です。

ちょっと長めにできるなら長めの逆立ちがいいですよ。

 




 

 

 

 

iQOS アイコス ホワイト 本体キット煙のでない電子タバコって

 

電子タバコって効くと昔の水蒸気を想像してしまいがちですが、アイコスの

電子タバコは中身がちがいます。

 

タバコを吸っているようなかんかくにもなりますし、周りに迷惑をかけない

仕組みになっています。

 

 

現代ではニオイや煙が周りに方に迷惑をかけているし、やはり吸わない方の

迷惑にもなりますよね。吸っている方が周りを気にすることなく吸える

電子タバコとなっています。

 

 

結構アイコス本体の価格は高いですが、周りへの影響と火を使わないということ

からも画期的な電子タバコだと考えられます。

 

 

実際に吸っている方の反応はそれほど本来のタバコとは変わらずに吸えるし、

煙が出ないところがすっている本にもいいとのことです。

どこでも吸えますしね。

 

 

 

アイコスも最近では規制の対象となりつつあるのが現状です。

 

 

 

一番大切なことはかっこよくアイコスを吸うことです。

なんか昔の煙管を想像してしまいます。

 

 

アイコスでもかっこよくすうことで、電子タバコではない別のかっこよさを

求めることも必要かな、アイコスは独特な作りになっています。

それを考えて今までのようなタバコのすい方でなく自然なアイコスの

吸い方を考えるのも楽しいかと考えます。

 

 

アイコスも本来はタバコをすっているのですけどね。

 

 

アイコス本体でタバコを温めて吸い込んでいます。

タールがなくニコチンは実際に吸い込んでいるのですよ。

ここは勘違いしないほうがいいところです。

 

 

価格も本体とは別に専用のタバコが必要になります。

この価格は普段のタバコと価格は同じなんで、吸っている本人はお金がかかって

いるんですけどね。

 

 

タバコを吸うにもお金がかかりますね。

 

本体自体の金額も結構かかりますからね。

 

 

 

 




 

 

 

 

 

 

Dyson V8コードレスクリーナーが掃除機では今のところ最強かな

 

今掃除機の検討をしていてどんな掃除機がいいのか自分の自宅にはどんな掃除機

があっているのかなど様々な角度から選んでみた。

 

 

自宅の形状が一番大切かな、住宅かマンション、アパートといろいろあるが

マンションとアパートではそれほど広くもないのでコード付きの掃除機かコードレスクリーナーなどでの選択ができる。

 

 

住宅になるとやはりコードレスクリーナーだとバッテリーの持ちが大事なので

コード付きを選ぶか両方持ちがいいと考えられる。

 

 

しかし一番便利なのはコードレスクリーナーだとわかっているが、バッテリーの

持ち時間の関係もあるし、充電時間が長くかかるのも選ぶポイントの1つだ。

 

 

家が大豪邸出ない限りコードレスクリーナーでも大丈夫だし、階段などはむしろ

コードレスクリーナーのほうが機動力がいい

コードは結構邪魔ですからね(涙

 

 

そこでコードレスクリーナーでもいろんなメーカーから機能性がいいものが

最近は出てきているし、価格も安くなってきている。

はじめに思いつくのがDysonのコードレスクリーナーだと考えるがほかの

日本メーカーも出してきている、三菱、パナソニック、シャープ、東芝など

有名メーカーの存在も気になるところだ。

 

 

検討した結果Dysonのコードレスクリーナーが各方面機能から一番掃除機には

適していると考える。

家中の掃除だけでなく車も掃除できるような設計になっている。

これだけだとおもっていたら、なんと布団類までも掃除できてしまう。

 

レイコップが必要ないということがこれでわかる、一石三鳥と便利に使いこな

せるようになってくる。

 

 

 

吸引力も変わらないから、自宅の花粉やホコリまでもきれいに取り除くことが

可能となってきている。

自宅で使う掃除機はDysonが一番でしょう。

 

 

 

このDysonでもV8とV6とがありバッテリーの稼働時間がことなっている、

モーターの大きさも違う設計になっている。

 

 

 

コードレスクリーナーだとDysonが最強だと考えられる、価格コムでやすいと

ころを探すのもいいでしょうが、Dysonの公式サイトでも通販ができます。






 

 

 

 

蛇口やシャワーをきれいに磨く方法

 

水道の蛇口やシャワーの蛇口って結構新品の輝きがなくなってきますよね。

そのキレイな輝きを取り戻す方法があるんですよ。

 

 

新品の輝きを取り戻す方法は

ジーパンの生地に歯磨き粉をつけてこするだけでもとの輝きを取り戻します。

以外に知られていないこのきれいにする方法がですが、

歯磨き粉に入っている研磨剤が蛇口をもとの輝きにもどしてくれる

 

 

いらないジーパン生地でこすることでちょっとあら目の生地がジーパンです。

布ではなくジーパン生地のほうが落ちやすいです。

力を入れずにこするだけでピカピカになってきますよ。

 

 

 

一度ためしてみるとわかりますが、きれいになります。

 

 

今までゴシゴシこすっていた汚れをいとも簡単におとすことができるのです。

ほんとは極秘の情報ですけね。

 

 

いや、

だれでも知っているよ。

 

 

こんな言葉も聞こえてきそうです。

 

 

自分が掃除していて役にたったきれいにする方法です。

 

 

あとはホコリをとるならどんな方法って気になりますが、やはり掃除機が

一番ですよ。

コードレスの掃除機が増えてきています。

 

 

吸引力も強いものもたくさんあり、どれがいいかというとダイソンかパナソニック

というところでしょう。

 

もっとたくさんどれがいいかわからないときはダイソンのコードレス掃除機が

いいと考えます。

一番安いランクでいいですよ。

 




 

 

 

炭水化物ダイエットは効果あり、1週間もしなくても

  • 投稿 2016/12/07 

 

炭水化物ダイエットってほんとに効果があるのかなって?

自分自身でも考えていました。

 

 

最近ちょっと太ってきているなー

こんなんじゃ自分がいやだってことでまずは炭水化物を半分してみました。

結果はすぐに2キロほど体重が減っていますし、胴回りも変化が

起きています。

 

 

どう変化したかというと、きつかった作業服がちょっと余裕が出てきました。

これ以外に効果があります。

ほんと炭水化物を半分からもっと慣れてくると減らしていくといいでしょう。

 

 

 

あと、

大食いの方は一日何も食べない断食をしてみると胃が小さくなりますよ。

このあとに炭水化物を減らして食事するといいでしょう。

 

 

朝は普通にたべて、昼から夜は炭水化物を減らすだけでかなり効果があります。

コンビニで買い物するときも表示をしっかりとみて炭水化物だけをチェックする

といいですよ。

 

 

一日に取れる炭水化物を半分にするだけでもほんと効果があります。

これに運動をくわえるとより効果が出てきます。

運動は朝のうちにするほうがより痩せやすいですよ。

 

 

これちょっとした豆知識です。

夜だとそこまで体重は落ちません。

 

 

 

炭水化物ダイエットをしていると効果があるのかもしれませんね。

食べないのですから、太るようそがないからです。

 

 

 

なによりも食事をすること以外はたべてはいけないですよ。

水を飲みましょう、そうすることで腹がへるのを紛らわすことができます。

しっかりと食事もとって、水もとり痩せていくことができます。

 

 

 

あまり痩せすぎないほうがいいですし、自分で体重の管理ができますよ。

 

 

ちょっと効果があった炭水化物ダイエットでした。